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Giorno #19

La Paura nello Sport

di Giulia Momoli

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Sport Coach

Giorno 19

La Paura
nello Sport

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Tempo di esercizi nel Calendario dell’Avvento di CoachMag!

E chi meglio di Giulia Momoli, Mental Coach e campionessa sportiva, può farci da Coach e trainer per affrontare la paura e volgerla a nostro vantaggio?

 

In fondo, la paura è una sensazione con cui atleti ed allenatori si confrontano spesso.

 

Per conoscere come “cavalcare la tigre” e aiutare la paura a diventare risorsa, scopriamo insieme le differenze tra paura, ansia e panico, prendiamo consapevolezza di che cosa è opportuno evitare e sperimentiamo un esercizio di Coaching strategico che Giulia adotta con i suoi Coachee per supportare le loro performance.

 

di Giulia Momoli

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Sport Coach

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